Alimentazione

Questi argomenti sono correlati con l’allenamento infatti ad ogni programma deve essere abbinata una dieta che possa fornire la quantità e la qualità di alimenti richiesta dal carico.

Abbiamo conosciuto anni fa il Dott. Moretto, titolare della ditta Syform, persona seria e competente che ha impostato la sua ditta secondo parametri di qualità mettendo in secondo piano la parte commerciale. Adesso dopo aver testato personalmente e con i miei atleti molti prodotti posso confermare l’indirizzo altamente qualitativo della Syform.
In queste pagine presentiamo delle guide pratiche che possono aiutare l’atleta a comprendere e scegliere i prodotti a lui più congeniali.

Guida-Running_2015 a cura di Syform

Guida-Triathlon_2015

Guida-Volley_2015

Guida-Basket_2015

Guida-Nuoto_2015

Guida-Tennis_2015

Guida-Fitness_2015

Esercizio e idratazione: linee guida per individualizzare il ripristino di fluidi a cura di Rebecca M. Lopez, PhD, ATC, CSCS – Department of Orthopaedics and Sports Medicine, University of South Florida, Tampa, Florida

 

Guida alle Proteine a cura di Syform

Pianeta Syform 2012 Notiziario a cura della ditta Syform

alimentazione zona  a cura di Vittorio Mattioli

integrazione moretto a cura del Dott.. Moretto

Un supporto nutrizionale preparazione atletica a cura di Silvia Pogliaghi

Aspetti metabolici nuoto a cura di Bronwen Lundy

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