Fisio/prehab

In questa pagina importanti indicazioni sulla metodologia di allenamento in funzione della prevenzione degli infortuni e su ricerche che determinano le basi fisiologiche del movimento umano.

Infotuni ciclisti professionisti a cura di Clarsen, T.Krosshaug e R. Bahr Indagine eseguita presso il Centro di Ricerca di Medicina Sportiva Norvegian School of Sports Sciences, Oslo, Norway.

L’allenamento della catena muscolare posteriore coivolta spesso in infortuni nelle diverse discipline sportive.  allenamento hamstrings

L’allenamento intensivo unilaterale sul lato non dominante della CV migliora la risposta equilibrata e la stabilità muscolare spinale a cura di Yushin Kim • Jaebum Son • BumChul Yoon

Danno muscolare e tempi di contrazione studio effettuato da Jose Fernandez

Il bendaggio della caviglia a cura di Francesco Cialella – Fisioterapista naz. it. pallacanestro

Prevenzione infortuni a cura di Paolo Salvaggi – PF College Italia

Cuore dell’atleta a cura di Luigi Ferritto

La Colonna vertebrale in bicicletta a cura di Claudio Gallozzi

Allenamento funzionale e preventivo con fitball nel calcio a cura di Javier Vidal Deltell

Esercizi per la stabilizzazione del ginocchio a cura di Gianni Cedolini (tratto dal libro “la preparazione fisica del ciclista” edito da Calzetti e Mariucci)

Le patologie del Tennis a cura di Lodispoto

Fisiologia delle accelerazioni a cura di Bishop

Infortuni tibio tarsica a cura di Paolo Salvaggi

Clinica e trattamento delle lesioni del polso e della mano nel basket a cura di G. Martelli

Distosione della caviglia Susan Rozzi, Scott M. lephart, Rob Sterner, Lori Kuligowski,

 

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