Gli appuntamenti sportivi che caratterizzeranno la stagione agonistica saranno prioritari quindi è necessario individuare un programma funzionale per gli atleti che si apprestano ad affrontare una stagione lunga e impegnativa.
Prima di proporre uno schema di lavoro efficace è necessario dare delle indicazioni di natura metodologica che possa fare chiarezza sulla differenza tra periodizzazione e programmazione per determinare gli obiettivi del lavoro soprattutto in considerazione della categoria e delle abilità degli atleti.
