Esorto quindi i colleghi a valutare prima di programmare e valutare quello che riteniamo sia una criticità per i soggetti interessati.
la strada è quella di proporre dei che valutino il movimento attraverso parametri oggettivi quali ripresa video o altri strumenti presenti nel mercato.
In questo articolo di Impellizzeri vengono proposte alcune soluzioni a carattere generale.
In questo articolo tratto dal mio libro “la preparazione fisica del ciclista” potrai vedere alcuni esercizi semplici da proporre in una seduta in palestra.
