Resistenza

L’impegno del giocatore durante una partita è di tipo intermittente, cioè il tempo di lavoro simile al tempo di recupero, infatti ad azioni brevi coincidono pause altrettanto brevi così come ad azioni lunghe (2 o 3 volte il campo senza interruzioni) pause lunghe (tiri liberi, falli, sostituzioni).

L’allenamento in alta quota per la pallacanestro – Descrizione dell’esperienza della squadra di Eurolega del CSKA di Mosca durante un ritiro pre campionato.
a cura di Rutenis Paulauskas, graduated in biomedicine- sport physiology, is the basketball
coach, Former coach of Lithuanian Sakalai team, and Lokomotiv Mineralnye Vody of Russian Superleague, he was also assistant coach of CSKA Moscow, the Russian team.
Leggi l’articolo completo altitude training

Voglio che la squadra corra a cura di Gianni Cedolini con proposte pratiche su un nuovo metodo di lavoro basato sul condizionamento fisico con e senza palla.

Studio sulla lattacidemia basket a cura del Dott. Benelli e Dott. Martelli. Quanto lattato producono i giocatori di basket del massimo campionato? Ecco le risposte.

 

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