Basket

La preparazione fisica è stata sempre considerata come una sezione separata dall’allenamento specifico di basket.
Ogni fondamentale individuale deve essere eseguito con una base fisica che può migliorare con esercizi generali o specifici.
Il preparatore fisico dovrà  perciò conoscere i fondamentali di attacco e difesa per poter frammentare i vari movimenti e contribuire al loro miglioramento con mezzi adatti alle reali situazioni di gioco.

Preparazioneatletica.it è un sito di nato da passione/professione e cerca di evolversi in maniera scientifica proponendo articoli personali di operatori del settore.

Nell’arco degli anni ha raggiunto una posizione di rilievo nel panorama dell’informazione online, per arrivare a questo risultato il sito ha raccolto le esperienze di molti collaboratori che hanno descritto il lavoro nel proprio ambito.

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