La preparazione fisica del ciclista

L’allenamento funzionale, tanto di moda oggi, è ciò che risponde appieno alle esigenze dell’atleta sia dal punto di vista biomeccanico/movimento che dal punto di vista metabolico/energetico.

La ricerca della tipologia di movimento, che il ciclismo richiede, risulta prioritaria per definire i percorsi metodologici adatti all’abilitazione delle qualità fisiche che un corridore deve possedere per ottenere una performance adeguata alle sue aspettative.

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