“La preparazione fisica nel calcio:allenamento aerobico e allenamento di forza – applicazioni pratiche”

Il workshop si propone di analizzare e spiegare l’importanza dell’allenamento della forza e di quello aerobico nella preparazione fisica del calciatore, con particolare riferimento alla programmazione sul campo.

L’obiettivo è fare il punto della situazione e chiarezza sullo stato attuale dell’allenamento fisico, così da contribuire al raggiungimento della massima performance nel calcio

La preparazione fisica nel calcio

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