l’allenamento della forza con il “metodo della serie lenta a scalare

Abbiamo partecipato alla presentazione del metodo raccogliendo la testimonianza dell’autore nonchè allenatore dei lanciatori della FIDAL.

Il percorso intrapreso è ancora in via sperimentale su alcuni atleti non avendo prodotto ancora evidenze scientifiche con risultati oggettivi. la ricerca continua su percorsi non solo basati sugli aspetti condizionali ma sul movimento che rende implicito complicanze dal punto di vista coordinativo quindi tecnico.

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