Proposta allenamento in palestra per nuotatori

Nella sezione dedicata al nuoto sono stati inseriti due proposte di allenamento in palestra. La prima una routine di riscaldamento pre gara o pre allenamento. la seconda un programma per la categoria Esordienti che affrontano per la prima volta l’esperienza dell’allenamento a secco.

E’ presente anche un video con una routine di allenamento per la cat. Juniores

Condividi
    Questa voce è stata pubblicata in Senza categoria. Contrassegna il permalink.

    Lascia un Commento

    L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

    *

    È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>