Archivi categoria: Senza categoria

La Preparazione fisica del ciclista nel periodo invernale è un termine obsoleto che non tiene conto delle reali esigenze della persona che deve essere atleta tutto l’anno sia che corra nelle categorie “amatori” o professionistiche. Gli obiettivi di un lavoro preventivo prima che prestativo portano ormai a continuare l’allenamento in palestra durante tutto l’anno differenziandolo a seconda delle diverse fasi agonistiche. Online alcune proposte dedicate alle diverse categorie. Continua a leggere→

Grazie al contributo di Mattia Michelusi , preparatore specializzato nel ciclismo, proponiamo un articolo su uno studio scientifico per valutare come e quanto influisce la forza del busto e delle braccia negli sprint alla massima potenza nelle varie posizioni in bicicletta “in sella o fuori sella” Continua a leggere→

Il Comitato Nazionale Allenatori organizza il Corso Preparatori Fisici per la Pallacanestro.
Il Corso, destinato ad un massimo di 30 partecipanti e 5 uditori, si propone l’obiettivo di fornire le conoscenze teoriche e pratiche necessarie per la gestione della preparazione fisica di una squadra di pallacanestro. Continua a leggere→

Sabato 19 e domenica 20 Settembre, a Padova, un evento dedicato alla preparazione fisica degli sport di squadra.Un occasione importante per scoprire nuove metodologie di lavoro e confronto tra le tematiche legate alla preparazione fisica.
L’Associazione preparatori fisici pallacanestro contribuisce all’organizzazione ed avrà uno stand dedicato nell’area espositiva.

Continua a leggere→

Il Comitato Nazionale Allenatori organizza il Corso Preparatori Fisici per la Pallacanestro. Il Corso, destinato ad un massimo di 30 partecipanti e 5 uditori, si propone l’obiettivo di fornire le conoscenze teoriche e pratiche necessarie per la gestione della preparazione … Continua a leggere→

PowerTap, leader nei misuratori di potenza, è il punto di riferimento nella loro categoria. Precisione e affidabilità sono stati confermati da molti ricercatori, tanto che la concorrenza compara e testa i loro prodotti con PowerTap. Continua a leggere→

Questo articolo è dedicato a chi pensa di essere atleta tutto l’anno e non solo nel periodo agonistico quando l’allenatore gestisce le sedute di allenamento.

Di seguito alcune considerazioni per indicare i metodi di allenamento efficaci per mantenersi in forma senza dimenticare il meritato riposo mentale e fisico che è giusto concedere al nostro corpo dopo una stagione agonistica pesante.

Continua a leggere→

L’Associazione preparatori fisici sarà partner di un evento unico in Italia dedicato alla preparazione fisica degli sport di squadra. Sabato 19 e Domenica 20 Settembre 2015 è in programma nel “Centro Memo Geremia” di via Gozzano a Padova, la Sport … Continua a leggere→

Non possiamo rimanere seduti nelle nostre conoscenze…. muoviamoci per scoprire nuove frontiere dell’allenamneto.
Scopri le diverse occasioni che abbiamo scelto per te in base alla qualità dei relatori. Continua a leggere→

In palestra ci concentriamo sull’allenamento attraverso le metodologie piu corrette e adatte allo sport praticato. Ma dopo la doccia il corpo si adatta agli stimoli ricevuti attraverso la fase anabolica costituita da un alimentazione corretta e mirata alle esigenze di ripristino del muscolo che si distrugge durante il lavoro di forza.

Continua a leggere→