Training Camp Ciclismo

Partecipa al TRAINING CAMP dedicato al ciclismo su strada e MTB che si terrà sulle Dolomiti a Canazei dal 5 al 11 Luglio (Strada) e dal 11 al 17 Luglio (MTB).

Il Training camp è aperto a tutte le persone che amano il ciclismo e lo praticano abitualmente senza che per forza siano agoniste. Dopo un attenta analisi verranno organizzati dei gruppi di lavoro per le uscite in modo che tutti trovino soddisfazione e il carico sia adeguato ai vari livelli di allenamento personale.

Il numero dei partecipanti sarà ristretto per consentire ai tecnici di poter mantenere un rapporto ideale per raggiungere gli obiettivi preposti.

Al mattino i partecipanti saranno divisi in due gruppi COMPETITION e POWER in base alle capacità individuali.
Al pomeriggio, dopo un periodo di riposo verrà proposta un’attività complementare dedicata alla scoperta delle diverse metodiche di lavoro per migliorare la performance o il recupero.

PREPARAZIONE FISICA INDIVIDUALE + METODICHE DI RECUPERO ATTRAVERSO LO STRETCHING + TIPOLOGIE DI RECUPERO ATTRAVERSO IL MASSAGGIO + LAVORO IN ACQUA + ALLENAMENTO PREVENTIVO POSTURALE + ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE

Al termine delle attività sarà sempre possibile utilizzare il centro benessere dell’hotel.

Scarica la brochure del Training camp ciclismo 2015

Per info scrivere a info@preparazioneatletica.it

 

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