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Camp tecnici pallacanestro, pallavolo, scherma

Experience Summer Basket Camp è da sempre impegnata a sviluppare progetti di educazione sportiva nel mondo dei giovani attraverso un attento e coordinato programma educativo e tecnico-sportivo applicato, in modo particolare, al settore giovanile, sia maschile che femminile. Quest’anno , nonostante l’emergenza COVID, sono stati attivati diversi camp tecnici che partiranno dal 30 Giugno per tutto il mese di Luglio. Continua a leggere

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L’allenamento della forza nel pugilato femminile

Valerio Monti, Maestro di Pugilato e Silvia Bignami, Pugile AOB 1° Serie, Dott.ssa in Scienze dell’Attività Motoria e Sportiva, propongono un lavoro di pianificazione dell’allenamento, finalizzato a consolidare e migliorare i livelli di forza nel pugilato dilettantistico femminile. Continua a leggere

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Microciclo settimanale di allenamento

Programmare, pianificare e periodizzare le tre variabili che consentono a un tecnico di strutturare una serie di allenamenti adatte alle situazioni strutturali, ai bisogni fisico tecnici e agli impegni agonistici. In questo articolo Pasquale D’Antonio propone diverse soluzioni che potrebbero interessare i tecnici attenti di qualsiasi disciplina sportiva. Continua a leggere

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Calendario interventi di aggiornamento per tecnici

Tante sono le occasioni che stanno nascendo online di aggiornamento che ci permettono, in questo periodo, di rimanere in contatto tra tecnici e approfittare per migliorare le nostre conoscenze.
Potrai vedere un calendario di interventi legati alle metodologie di allenamento della pallacanestro. Continua a leggere

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Webinar sulla preparazione fisica

Sabato 11 Aprile Best Performance lancia questa sfida con quattro eccellenze che hanno scelto la loro arma più efficace: la FORZA! Giovanni Biondi, Aldo Chiari, Giorgio D’Urbano e Marco Panichi si alterneranno in una diretta web destinata a chiunque voglia conoscere come ALLENARE la FORZA e prepararsi alle nuove sfide del futuro!
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La preparazione del calcio a 5

L’obiettivo principale dell’allenamento sportivo è il miglioramento della prestazione legato, questo, al
rendimento competitivo, in tale ambito la quantificazione del carico allenante risulta di grande importanza
per la programmazione di una efficace preparazione. Per una corretta programmazione è necessario conoscere le sollecitazioni imposte dalla competizione per poi definire i contenuti dei carichi di lavoro specifici di ciascun atleta. Affinché si sviluppino adattamenti è necessario che ci siano stimoli, e dell’allenamento sportivo gli stimoli sono gli esercizi fisici. Continua a leggere

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la preparazione fisica del nuoto

La preparazione fisica del NUOTO è un argomento molto interessante al quale vorrei dedicare ampio spazio a seguito di un esperienza veramente importante che ho avuto negli ultimi anni seguendo le categorie giovanili in palestra con ottimi risultati. Continua a leggere

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Camp Basket alta qualificazione

Experience summer camp ,in collaborazione con NBC Italia Camps, organizza  Camp Basket dedicati ai cestisti tra i 6 e i 18 anni, che permettono di abbinare una fondamentale esperienza sportiva a momenti di motivante socializzazione e di puro divertimento, il tutto all’interno di contesti paesaggistici di inestimabile valore. Lo staff tecnico proveniente dalle più importanti realtà della pallacanestro italiana ed europea svilupperà le capacità tecniche e tattiche dei giovani campioni. Continua a leggere

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La preparazione a secco per un giovane ciclista

Con questo articolo introduttivo vorrei far chiarezza su un tema di grande attualità: la preparazione fisica del ciclista attraverso l’allenamento funzionale, tanto di moda oggi, è ciò che risponde appieno alle esigenze dell’atleta sia dal punto di vista biomeccanico/movimento che dal punto di vista metabolico/energetico.La ricerca della tipologia di movimento, che il ciclismo richiede, risulta prioritaria per definire i percorsi metodologici adatti all’abilitazione delle qualità fisiche che un corridore deve possedere per ottenere una performance adeguata alle sue aspettative.Il movimento assume quindi un significato più ampio del termine, rivolgendosi all’aspetto coordinativo, condizionale ed anche preventivo; in questo modo fulcro dell’azione motoria sarà lo stesso movimento e non il singolo muscolo, in quanto, anche dal punto di vista anatomico, il sistema muscolare è collegato in catene tra gli stessi muscoli e le fasce che li contengono coinvolgendo così anche le articolazioni. Continua a leggere

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 Workshop Neuromuscular Competences: Advanced Analysis, Training and Performance

Accademia Preparatori Fisici – Organizza un  Workshop dal titolo: Neuromuscular Competences: Advanced Analysis, Training and Performance. Sabato 21 Dicembre, Torre Annunziata (NA). Continua a leggere

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