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La pratica dello yoga come elemento complementare alla preparazione fisica

La pratica costante di alcune tecniche di yoga può contribuire a migliorare tutte le qualità “analogiche” utili a programmare il comportamento motorio in maniera sempre creativa svincolata da comportamenti motori automatizzati e spesso poco elastici.
Un metodo che può essere utilizzato con semplicità ed efficacia è quello suggerite dallo studio e dalla pratica dello yoga.

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Seminario “La performance dell’atleta:come migliorarla?

L’incontro si svolgerà presso la Sala Riunioni del Comitato Regionale CONI Marche, Strada Prov.le
Cameranense c/o PalaRossini, 60131 Varano di Ancona il 16 Giugno 2018. Continua a leggere

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Infortuni al ginocchio e core

E’ ormai argomento comune e le numerose ricerche in questo campo lo confermano, che esiste una profonda correlazione tra gli infortuni del ginocchio e le “debolezze” di segmenti corporei articolari e muscolari. Da questa evidenza si deduce che non basta rinforzare il ginocchio per ottenere dei risultati ma porre attenzione anche sul core. Continua a leggere

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Hamstrings come allenarli

Gli infortuni ai muscoli posteriori della coscia sono molto frequenti negli atleti, molte le indagini che indagavano sulle varie
motivazioni. I preparatori più illuminati propongono una routine di allenamento preventivo al fine di ridurre l’incidenza del trauma ma spesso i movimenti proposti sono lontani dalla tecnica specifica risultando poco specifici. Continua a leggere

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Congresso AIPAC 2018: Training Load and Recovery in Football

In una location d’eccezione, il Nelson Mandela Forum di Firenze, torna quest’anno il consueto appuntamento di Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio – AIPAC, che come sempre sarà all’insegna del confronto e dello scambio di opinioni. Tra discussioni e workshop simultanei, sarà la periodizzazione dell’allenamento nel calcio il tema centrale di questa edizione! I Panel di approfondimento, novità di quest’anno, daranno la possibilità a piccoli gruppi di confrontarsi direttamente con gli esperti! Continua a leggere

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Congresso APF “Planned Performance Training in Team Sports”

Il 23 giugno a Roma un appuntamento da non perdere per chi vuole confrontarsi e aggiornarsi sulle tematiche legate alla programmazione dell’allenamento. Numerosi e soprattutto illustri i relatori che tratteranno l’argomento portando esperienze pratiche sostenute da presupposti scientifici.

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Parliamo di allenamento giovanile

Ci concentriamo spesso sull’allenamento di atleti di alto livello dmenticandoci che le prestazioni sono frutto di un lavoro che parte dall’infanzia. Senza toccare l’esperienza motoria che dovrebbe avere un bambino attraverso il gioco libero e la scuola vorrei proporre una serie di interventi scientifici che dimostrano come la specializzazione precoce non sia garanzia di successo ad alto livello. Continua a leggere

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Congresso APF a Roma

Il 23 Giugno a Roma si terrà la seconda edizione del congresso dell’Accademia dei Preparatori Fisici, dove verrà trattata la programmazione dell’allenamento negli sport di squadra.
Il Congresso si arricchisce quest’anno con relatori oltre che di fama nazionale anche internazionale! Continua a leggere

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Il CONI organizza un Corso preparazione fisica di base a Roma

Il corso è aperto a tutti gli interessati e rivolto anche a a tecnici federali, direttori sportivi, allenatori e preparatori fisici, docenti delle Scuole Regionali dello Sport, laureati e studenti in Scienze Motorie. Le domande di iscrizione dovranno pervenire entro lunedì 16 aprile. Continua a leggere

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Corso preparatori fisici ciclismo

La FCI organizza il 2° Corso preparatori fisici ciclismo.Il corso è articolato in più fasi:
– due moduli didattici in aula;
– due seminari tecnici organizzati dalla Scuola dello Sport
del CONI
– un tirocinio/collaborazione di 20 ore;
– attività di formazione a distanza e autoformazione
;una sessione di valutazione finale con discussione di un Project Work.
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