Modello prestazione Tennis

Il modello prestazionale, dai dati emersi in letteratura, viene ricavato dallo studio di alcuni parametri durante le competizioni tenendo conto di alcuni elementi, quali

• la durata media degli scambi

• il tempo effettivo di gioco

• il tipo di azione svolta dal tennista

• lI valori espressi dalla  frequenza cardaca

Il tennis è uno sport di situazione dove ogni scampio , eccetto il servizio, è dettato da circostanze diverse che fanno parte del gioco.
Sicuramente lo sforzo è di tipo INTERMITTENTE cioè alterna azioni brevi alla massima intensità con recuperi passivi la cui lunghezza è dettata dal regolamento.
da uno studio pubblica nel 2008 dalla rivista SDS risulta che la media delle azioni attive di gioco è tra i 4 e gli 8 secondi con grande variabilità dovuta alla superficie ed alla tipologia dei giocatori.

In base al nuovo regolamento i recuperi sono così stabiliti:

• 20 secondi tra i punti
• 90 secondi tra i games
• 120 secondi tra i sets

la tipologia dei movimenti è prevalentemente nella direzione laterale, raramente frontale con accelerazioni, decelerazioni, campi di direzione, arresti per un raggio medio di 2,5 metri.
La durata di un incontro varia tra 1 ora e a 4 ore per i match maschili del grande Slam.

Per quanto riguarada la frequenza cardiaca i dati che conosciamo fanno riferimento alla FC media senza riferimento alla % di FC riferita  al massimo per ogn giocatore, unico parametro che indica il carico interno.

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