Tennis
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L’allenamento specifico è programmato in rapporto al modello di prestazione che ci troviamo di fronte. La conoscenza di cosa succede in una partita è fondamentale punto di riferimento per la programmazione dell’allenamento.
La conoscenza di cosa succede in
una partita è fondamentale punto di riferimento per la
programmazione dell’allenamento.
In questa sezione voglio analizzare quali devono essere gli obiettivi per la crescita e per il miglioramento prestativo di un tennista
Il lavoro fisico:
la prima domanda che ci poniamo è : chi abbiamo di fronte?
Il lavoro specifico quindi deve contemplare due obiettivi primari
Visualizza un documento che contiene alcune caratteristiche del giocatore
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06-11-2009 12:27
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