la preparazione del calciatore

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Il web è ricco di articoli sulla preparazione atletica del calcio quindi, in questa sezione, vorremmo inserire le metodiche all'avanguardia per migliorare le potenzialità di ciascun giocatore.

Di seguito i documenti che potrai leggere:

Esercizi monoplanari e multiplanari: Affondo sagittale e Affondo sagittale
con torsione del busto effettuati con diversa tipologia di sovraccarico
E. Castellini , A. Andorlini , F. Cecchinelli , M. Levi Micheli , M. Marella
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Inorganicmeccanica applicata al calcio
di Sergio Rossi
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L'allenamento funzionale su superficie sabbiosa
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La match analysis: uno strumento per capire chi e che cosa fà il giocatore
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La prevenzione degli infortuni attraverso l'uso della fitball
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Le richieste fisiologiche del calcio
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