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NEWS
Lezioni aggiornamento basket
Prosegue il progetto aggiornamento obbligatorio per preparatori fisici, di seguito le prossime iniziative dei comitati FIP
Articoli area riservata APFIP
Nell'area riservata agli iascritti all'associazione PF del basket sono stati inseriti:
Corso APIV per "Preparatore fisico della pallavolo".
I "cugini" PF del volley organizzano un corso di formazione itinerante.
Incontro "Allenamento, alimentazione e sport"
Giovedì 18 Febbraio a San Gimignano si terrà un incontro dal titolo" Il carico atletico, le strategie nutrizionali e la prevenzione delle problematiche fisiche nel ciclismo moderno teoria, pratica ed esperienze professionali
Allenamento funzionale nella pallacanestro
Sandro Bencardino, preparatore del Monte Paschi Siena , presenta la sua visione di funzionalità |
E’ un centro specializzato per la preparazione atletica e specifica al ciclismo attraverso un metodo di allenamento all'avanguardia e personalizzato a seconda delle esigenze di ciascun atleta. Preparazione fisica - Preparazione di tabelle dedicate all’allenamento su strada o mountain bike; - Programmazione dell’allenamento fisico comprensivo della prevenzione agli infortuni del ciclista; - Test specifici (soglia, curva forza - velocità) e valutazione funzionale. Ergomotion system - Ricerca della migliore posizione in sella attraverso il sistema Ergomotion; - Rilevamento delle misure antropometriche mediante analisi dell’immagine numerica del soggetto; - Realizzazione su misura solette plantari perfettamente adatte alla pedomorfologia del ciclista. Alimentazione - Programmi di alimentazione e supplementazione personalizzati; - Diete e piani alimentari per diverse fascie d'età - Analisi della composizione corporea,massa grassa, massa magra e massa muscolare. Leggi per maggiori informazioni |
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